Sonstiges

Workshop - Faszien Training

Im Fitnessstudio Stefan Sattler in Lustenau findet am Sonntag, 20.09.2026 um 11:00 Uhr der Workshop „Faszien Training“ statt. Er beleuchtet, welche Funktionen das Bindegewebe für Haltung, Beweglichkeit, Wohlbefinden und die Übertragung von Kraft hat. Die Teilnehmenden lernen Techniken für die Praxis kennen, mit denen sich Verspannungen lösen und die Beweglichkeit steigern lassen, ergänzt durch Übungen zur Entspannung und Regeneration. Vorkenntnisse braucht es keine, die Anmeldung ist erforderlich und die Teilnehmerzahl begrenzt; Veranstalter ist die Marktgemeinde Lustenau.